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每天一杯三七花镇静安神防止失眠
文山三七网 / 2015-05-20

文山三七花营养成份及功效:文山三七花茶是云南珍宝文山三七(田七)的花蕾,近些年进入茶品市场,深受青睐,而且价格不菲,这是因为近来医学界对文山三七花蕾成分进行了深入研究,结果从中分得十余种化合物,经光谱方法确定为 β-谷甾醇,胡罗卜苷、三七皂苷、绞股兰皂苷-LX、人参皂苷-RC和人参皂苷Rb3等,说明文山三七花蕾中含有与中药文山三七相同成份,为文山三七花茶的利用价值提供了依据。

 

三七花干品

失眠,不仅自古就有,而且随着社会的发展,失眠的人越来越多,年龄也逐渐年轻化,失眠已经成为困扰人们的一大疾病。

中医认为过度的担忧、焦虑和精神抑郁会破坏心、肝、脾等脏器之间的平衡,扰乱心神,让精神处于不必要的活跃状态。一旦精神活跃起来,再入睡就比较困难了。

夜间属阴,是人体休养生息的大好时间。睡眠能够帮助人体修复损伤、补充精力。只有心灵清净,肝脾调和,为身体提供足够的养分,人才能睡得安稳,睡眠质量才会好。

 

泡三七花和泡茶是一样的方法

三七花,有平肝的功效,能够平和肝阳过剩,避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡,同时,三七花还能疏理经络,有助气血运行,气血运行通畅,心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡,人的精神也能处于一个平和的状态,所以,三七花水能够起到帮助睡眠的作用。


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